А этот рецепт для любителей гречневой каши. Рекомендую.
Ингредиенты для «Гречневая каша с помидорами»:
- Крупа гречневая — 1 стак.
- Помидор — 6-7 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Хмели-сунели
- Соль
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Гречневая каша с помидорами»:
1. Гречку хорошо промываем, заливаем кипятком и варим до полуготовности.
2. Лук режем кубиками и обжариваем до золотистого цвета.
3. Помидоры ошпарить кипятком, почистить и мелко порезать. Добавить к луку и обжарить минут 5.
4. В сотейник высыпаем гречку, поджаренные лук с помидорами, добавляем специи, солим по вкусу. Все тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и тушим до говности гречки.