Медальоны из свинины с соусом из лука-порея и чернослива

В субботу прочитала рецепт ""Эскалопы в сливочно-чесночном маринаде"" поваренка-кулинара lelika и вдохновилась. Спасибо вдохновителю за идею рецепта ""Медальоны из свинины"".

Ингредиенты для «Медальоны из свинины с соусом из лука-порея и чернослива»:

  • Свинина (филе) — 800 г
  • Чернослив (без косточки, для соуса) — 50 г
  • Лук-порей (для соуса) — 1 шт
  • Сметана (для соуса) — 2 ст. л.
  • Соль (для соуса)
  • Сахар (для соуса)
  • Лист лавровый (для соуса) — 1 шт
  • Горчица (польская - 2 ч.л., французская - 2 ч.л., для маринада) — 4 ч. л.
  • Масло оливковое (для маринада) — 4 ч. л.
  • Мед (для маринада) — 2 ч. л.
  • Сок лимонный (для маринада) — 1 ч. л.
  • Соевый соус (для маринада) — 0,5 ч. л.
  • Специи (перец черный, паприка молотая, перец красный острый, перец белый, душистый перец, майоран, кориандр молотый)
  • Масло растительное (для жарки )
  • Вода

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2605 ккал

белки
133.3 г

жиры
206.1 г

углеводы
61.8 г

Порции

     

ккал
325.6 ккал


белки
16.7 г

жиры
25.8 г

углеводы
7.7 г

100 г блюда

     

ккал
250.5 ккал

белки
12.8 г

жиры
19.8 г

углеводы
5.9 г


 

Рецепт «Медальоны из свинины с соусом из лука-порея и чернослива»:

Продукты.

Делаем смесь специй: перец черный, паприка молотая, перец красный острый, перец белый, душистый перец, майоран, кориандр молотый – по 1 ч.л.

Мясо разрезаем на медальоны, но не до конца. Смазываем смесью специй.

Делаем маринад: смешиваем обе горчицы, мед, сок лимона, оливковое масло и соевый соус.


Заливаем на филе свинины и оставляем на сутки в холодильнике мариноваться.

Делаем соус. Для этого режем кольцами лук-порей, чернослив без косточек замочить на несколько минут.

Сковороду с толстым дном смазываем растительным маслом и обжариваем лук, сахар и соль по вкусу, когда лук слегка обжарился, добавляем сметану, в которой добавлено пару капель соевого соуса с уксусом (у меня такой есть, привезли из Китая, возможно, можно заменить другим, рецепт придумала сама).

Режем чернослив полосками.

Добавляем в обжаренный лук, вливаем чуть-чуть воды и кладем лавровый листик, закрываем сковороду и тушим минут 7-10 на маленьком огне.


Кладем в рукав для запекания и ставим в электрогриль на 50 минут при температуре 180 градусов.

Достаем готовое филе.

Разрезаем на порции, поливаем соусом. Мясо нежнейшее, тает во рту.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND