Люблю я макароны, Любовью к ним пылаю неземною. Люблю я макароны - И что хотите делайте со мною! Для вас это - ерунда, Подумаешь, еда! Как же хорошо, что макароны можно есть в пост! (Но только те, в состав которых входит только мука, соль и вода) Сегодня у меня на обед вот такая "Зеленая Фантазия". Заходите!
Ингредиенты для «Макароны "Зеленая Фантазия"»:
- Лайм — 1 шт
- Петрушка — 1 пуч.
- Масло оливковое — 40 г
- Брокколи — 120 г
- Соль (по вкусу)
- Семечки тыквенные — 1 горст.
- Авокадо — 1 шт
- Лапша — 250 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Макароны "Зеленая Фантазия"»:
Вот какие продукты нам понадобятся. На фото только нет лапши. Можно взять любые макаронные изделия, ваши любимые.
(Тыквенные семечки для украшения)
Листья петрушки отделить от веточек. Авокадо почистить, нарезать на кусочки.
Брокколи отварить. Все измельчить с помощью блендера до однородной массы.
Добавить оливковое масло, сок лайма и соль. Перемешать.
Лапшу отварить до готовности, добавить зеленую смесь, тщательно перемешать.
При подаче украсить перышками зеленого лука и дольками лайма.
Посыпать тыквенными семечками. Все исключительно зеленое, ведь у нас "Зеленая Фантазия"!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437