Любимый плов из утки

Плов в нашей семье все очень любят. Готовлю его быстро, легко и вкусно! Оцените и вы!

Ингредиенты для «Любимый плов из утки»:

  • Мясо (у меня утиные бедра) — 300 г
  • Рис — 400 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Помидор — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2181.6 ккал

белки
34.5 г

жиры
51.2 г

углеводы
248.2 г

Порции

     

ккал
436.3 ккал


белки
6.9 г

жиры
10.2 г

углеводы
49.6 г

100 г блюда

     

ккал
211.8 ккал

белки
3.3 г

жиры
5 г

углеводы
24.1 г


 

Рецепт «Любимый плов из утки»:

В казанок наливаем растительное масло и укладываем мясо,
обжариваем до золотистого цвета.

Далее добавляем тертую морковь, лук (полукольцами), помидор (мелко кубиками) и ложку томатной пасты,
все обжариваем.

Далее высыпаем хорошо промытый рис.

Заливаем кипятком поверх риса в толщину с ладонь. Готовим на среднем огне.


Как только вода выкипит, накрываем крышкой и на маленьком огне тушим до готовности.

Плов готов!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND