Лосось в японском стиле

Я очень люблю японскую кухню, иногда пытаюсь воссоздать дома кое-что. Но часто бывает, что продукты куплю, что-то одно приготовлю, и потом долго ""пылятся"" мои японские ингредиенты на полке в холодильнике и мозолят мне глаза. Так и в этот раз. Вот и решила я приготовить рыбу и найти своим остаткам применение, но не уверена, что блюдо можно отнести к национальной кухне. Рыба получилась очень вкусная, нежная, выраженный мисо-аромат, соус умеренно остренький, со вкусом васаби.

Ингредиенты для «Лосось в японском стиле»:

  • Лосось (свежий, стэйк) — 1 шт
  • Мисо-паста (светлая) — 1-2 ч. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Молоко (или сливки) — 0,5 стак.
  • Васаби (порошок) — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
481.2 ккал


белки
43.7 г

жиры
23.8 г

углеводы
23.2 г

100 г блюда

     

ккал
192.5 ккал

белки
17.5 г

жиры
9.5 г


углеводы
9.3 г

 

Рецепт «Лосось в японском стиле»:

Я думаю, подойдет любая рыба жирных сортов, у меня стэйк лосося. Для начала я аккуратно срезала кожу, кстати можно этого не делать, можно просто удалить чешую с кожи.

Затем хорошенько обмазать рыбу мисо-пастой и оставить помариноваться некоторое время, у меня это было 2,5 часа. Если нет мисо-пасты, можно обойтись соевым соусом, но вкус будет немного другим.

Пока рыба маринуется, можно приготовить соус. Муку слегка прогреть на сковороде, добавить сливочное масло, хорошо перемешать до однородности, добавить молоко или нежирные сливки, готовить до загустения, непрерывно помешивая.

В конце посолить и добавить порошок васаби, перемешать до однородности.

Порошки васаби разные по насыщенности, зависит от производителя, у меня был вот такой, средней остроты, если Ваш порошок очень острый, количество надо уменьшить. К сожалению, порошок васаби заменить чем-то похожим сложно, по вкусу он напоминает хрен и горчицу вместе.


Вот готовый соус.

Обжарить рыбу на сухой сковороде по пару минут с каждой стороны, самое главное - не передержать, чтобы лосось оставался мягким и нежным внутри. Подавать с васаби соусом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND