Лимские ножки

Запеченые куриные ножки. Фирменный рецепт нашей семьи, отсюда и название. :-)

Ингредиенты для «Лимские ножки»:

  • Голень куриная — 4 шт
  • Майонез
  • Кинза (молотая) — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1507.8 ккал

белки
172.2 г

жиры
88.1 г

углеводы
5.6 г

Порции

     

ккал
377 ккал


белки
43.1 г

жиры
22 г

углеводы
1.4 г

100 г блюда

     

ккал
177.4 ккал

белки
20.3 г

жиры
10.4 г

углеводы
0.7 г


 

Рецепт «Лимские ножки»:

Подготовим продукты.

Натереть куриные ножки солью, молотой кинзой и полить соевым соусом. Оставить так на 10 минут мариноваться.

Выложить ножки на смазанный маслом противень.

Обмазать майонезом. По желанию можно посыпать красным молотым чили перцем. И поставить в заранее разогретую духовку на 50 минут при температуре 220 градусов.


Приятного аппетита

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND