Летний суп с овощами

Летом проще всего готовить вкусные и полезные блюда! Представляю свой вариант одного из них... Приятного аппетита.

Ингредиенты для «Летний суп с овощами»:

  • Соль — по вкусу
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Сельдерей черешковый — 1-2 веточ.
  • Кабачок (Цуккини, средний) — 1/2 шт
  • Зелень (петрушка и укроп) — 1 пуч.
  • Перец болгарский (красный) — 1/2-1 шт
  • Помидоры черри — 5-10 шт
  • Помидор (свежий) — 1 шт
  • Морковь (небольшая) — 3 шт
  • Картофель (средн. размера) — 2-3 шт
  • Мясо (свинина либо курица) — 100-150 г
  • Вода — 2,5 л

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
698.1 ккал

белки
16.1 г

жиры
2.3 г

углеводы
97.6 г

Порции

     

ккал
139.6 ккал


белки
3.2 г

жиры
0.5 г

углеводы
19.5 г

100 г блюда

     

ккал
20.5 ккал

белки
0.5 г

жиры
0.1 г

углеводы
2.9 г


 

Рецепт «Летний суп с овощами»:

Итак, начнем:
1. Мелко порезать мясо (у меня было немного свинины, которую я порезала кубиками). Бросаем в кипящую воду мясо.


2. Морковь потерла на крупной терке для цвета.


3. Пока мясо варится, моем и режем все овощи (картофель, цуккини, перец и 1 помидор).
4. В бульон бросаем все овощи, после чего нарезаем зелень и готовим помидорчики черри.
5. После того, как все покипит мин. 5, бросаем половину зелени и черри, варим еще 10 мин. и выключаем, чтобы настоялся!
Украсить зеленью и кушать! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND