Курочка-гриль с гарниром в микроволновке

Это был некий экспромт. Получилось очень вкусно и нежно. Курочка очень сочная. Надеюсь, Вам понравится. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Курочка-гриль с гарниром в микроволновке»:

  • Окорочок куриный — 3 шт
  • Картофель — 6 шт
  • Майонез
  • Чеснок
  • Кетчуп
  • Сливки
  • Специи

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2894.4 ккал

белки
271.2 г

жиры
132.8 г

углеводы
154.9 г

Порции

     

ккал
723.6 ккал


белки
67.8 г

жиры
33.2 г

углеводы
38.7 г

100 г блюда

     

ккал
146.2 ккал

белки
13.7 г

жиры
6.7 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Курочка-гриль с гарниром в микроволновке»:

Окорочка разрезать пополам. Обмазать смесью майонеза, чеснока и специй. Выложить на решетку для гриля.

В миске смешать специи (Ваши любимые), добавить чеснок и майонез. Хорошенько перемешать.

Картофель очистить, нарезать кружочками, выложить в форму для микроволновки. Залить полученным соусом, хорошенько перемешать.

Картофель залить сливками.


На форму с картошкой поставить решетку.

Запекать в микроволновке в режиме комби 20-30 минут (в зависимости от микроволновки).

Приятного аппетита!

Прошу прощения за качество фотографий. Если такой рецепт уже есть, удалю свой. O:-)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND