Сочная курочка, перед тушением промаринованная и тушeная в этом же маринаде. Готовится очень быстро.
Ингредиенты для «Курица в маринаде из аджики и лимона»:
- Грудка куриная (с костью и кожей) — 450 г
- Лимон — 60 г
- Аджика (специально по просьбе поварёнка Демоника пишу: ""СОУС Аджика"", торговая марка ""Дарсил"") — 2 ст. л.
- Вода — 50 мл
- Соль (совсем немного)
- Масло растительное (для тушения, 1 десертная ложка)
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица в маринаде из аджики и лимона»:
Аджика должна быть качественная. Никакого крахмала, глютамата натрия. Моя - на этом фото.
Нарезать курицу маленькими кусочками, удалив кость.
Тоненько нарезать лимон, удаляя семечки. Смешать с аджикой и водой.
Кусочки курицы хорошенько перемешать с маринадом. Накрыть и дать постоять не меньше 30 минут. Если замариновать на ночь, то поставить в холодильник.
Сковороду смазать растительным маслом (если она с антипригарным покрытием, то мазать не нужно) и выложить на неё курицу вместе с маринадом, в котором она мариновалась (сковороду предварительно не нагревать).
Поставить на огонь и тушить до готовности (минут 10). Получается сочная кисленькая курочка, лимон очень хорошо в тушёном виде дополняет курицу.
Образовавшийся при тушении сок можно смешать с гарниром (лучше всего рис или другая крупа). На главном фото - в качестве гарнира жареные кабачки.
Тушeный с курочкой лимончик оказался на удивление съедобным и, не побоюсь этого слова, вкусным.
Угощайтесь!