Курица, тушенная с кабачками

Очень вкусная и нежная курочка.

Ингредиенты для «Курица, тушенная с кабачками»:

  • Сметана — 400 г
  • Лук репчатый (средние головки) — 3 шт
  • Кабачок (средний) — 1 шт
  • Карри — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Филе куриное — 2 кг
  • Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3287.4 ккал


белки
478.4 г

жиры
115 г

углеводы
45.3 г

100 г блюда

     

ккал
110.3 ккал

белки
16.1 г

жиры
3.9 г


углеводы
1.5 г

 

Рецепт «Курица, тушенная с кабачками»:



Фото сделать не успела, сильно спешила, но блюдо готовится очень просто, поэтому пока так.

Итак, начнем. Я готовила на большое количество человек, поэтому продукты взяты в большом количестве. Куриное филе (можно и не филе), режем на небольшие кусочки, в сковороду немного масла, туда курочку. Сковорода должна быть глубокая (можно в толстостенной кастрюле готовить).

Лук режем произвольно, но не сильно мелко. Когда курочка полностью побелеет, добавляем лук и тушим под крышкой минут 15-20. Кабачок режем небольшими кусочками (примерно сантиметр на сантиметр), добавляем к курочке, тушим. Кабачки дают жидкость, и все тушится в этом соку, но если сока мало, можно добавить чуть-чуть воды.

Когда кабачок станет мягким, добавляем сметану, карри, соль и тушим до полной готовности. В качестве гарнира можно отварить рис. И все, блюдо готово! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND