Простое, здоровое и очень ароматное блюдо. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
Ингредиенты для «Курица с медом и имбирем»:
- Масло кунжутное — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Грудка куриная — 1 шт
- Имбирь (молотый, можно порубить свежий) — 1/2 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица с медом и имбирем»:
Смешать мед, соевый соус, кунжутное масло и имбирь отдельно.
В форму для запекания положить куриную грудку (смазывать форму не надо), сверху смазать курицу получившимся соусом. Поставить в духовку на 20-30 минут.
На одну порцию - 250 килокалорий.
А какой заааапах по всей квартире... :lol: