Куриные рулетики ""Необычные""

Смотрела рецепты куриных рулетиков, все жареные, да с чесноком, в основном. А у меня не такие, поэтому и ""Необычные"". Попробуйте!

Ингредиенты для «Куриные рулетики ""Необычные""»:

  • Филе куриное (бедро) — 8 шт
  • Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
  • Морковь (небольшая) — 1 шт
  • Сыр твердый (любой ) — 150 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Зелень (любая) — 1 пуч.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2666.1 ккал

белки
496.4 г

жиры
51 г

углеводы
22.7 г

Порции

     

ккал
666.5 ккал


белки
124.1 г

жиры
12.8 г

углеводы
5.7 г

100 г блюда

     

ккал
112 ккал

белки
20.9 г

жиры
2.1 г

углеводы
1 г


 

Рецепт «Куриные рулетики ""Необычные""»:

У меня было филе куриного бедра (завезли новинку в отдел куриной продукции, взяла попробовать). Тоненько отбиваем и откладываем в сторонку.
Лук тонко шинкуем полукольцами, морковь на крупной терке (или на терке для корейской моркови). Зелень мелко нарезаем (у меня был укропчик и петрушка). Добавляем майонез, все перемешиваем. Этим ""салатиком"" будем фаршировать рулетики.
Сыр нарезаем брусочками 1 х5 см.
А теперь берем нашу ""отбивную"", выкладываем ""салатик"", на него кладем сыр и туго закручиваем в рулет. Я перевязала ниткой, можно заколоть зубочисткой, хотя ниткой надежнее, мне так кажется))
Все! Рулетики подготовлены.
Теперь берем кастрюлю или глубокую сковороду, плотнентко складываем рулетики и заливаем кипяченой водой на 2 \\\\3. Солим. Я добавила, связаные ниткой, стебельки от зелени, лаврушку и перец горошком.
Когда закипит, убавить огонь и варить минут 20.

На гарнир подавать рис или картофельное пюре.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND