Куриные ножки в острой глазури

Один из лучших рецептов приготовления курицы, на мой взгляд. Готовится просто, а вкус получается замечательный!

Ингредиенты для «Куриные ножки в острой глазури»:

  • Голень куриная — 12 шт
  • Соевый соус — 6..7 ст. л.
  • Мед — 2..3 ст. л.
  • Табаско (или харисса и т.п. - любой острый соус) — 1 ст. л.
  • Пюре томатное — 3 ст. л.
  • Лимон (снять цедру широкими полосками) — 1/2 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4777.8 ккал


белки
518.2 г

жиры
265.1 г

углеводы
79.8 г

100 г блюда

     

ккал
168.8 ккал

белки
18.3 г

жиры
9.4 г


углеводы
2.8 г

 

Рецепт «Куриные ножки в острой глазури»:

С лимона тонким слоем снять цедру (широкими полосами, не мельчите).
У меня в этот раз лайм, но с лимоном вкуснее.

В небольшом сотейнике смешать мёд, табаско, томатное пюре.

Добавить соевый соус.

И слегка взбить венчиком.

Добавить цедру.


Поставить сотейник на огонь, довести до кипения, уменьшить нагрев и, помешивая, готовить, пока глазурь слегка не загустеет (около 5 минут). Удалить цедру из глазури.

Куриные голени вымыть, обсушить, сделать на них небольшие косые надрезы и выложить в форму для запекания.

Смазать курицу глазурью.
Запечь в разогретой до 200-210°С духовке в течение 30-40 минут.

В процессе приготовления пару раз смазать ножки глазурью.
При желании можно запечь их с двух сторон, перевернув минут через 20.

Приятного аппетита!





Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND