Куриные мешочки

Восхитительный, недорогой рецепт приготовления курицы с острой рисовой начинкой

Ингредиенты для «Куриные мешочки»:

  • Чеснок — 1/2 зуб.
  • Сельдерей черешковый — 1 шт
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Бекон — 30 г
  • Бедро куриное — 2 шт
  • Рис (отварной) — 130 г

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1079.8 ккал

белки
72 г

жиры
42.7 г

углеводы
108.4 г

Порции

     

ккал
539.9 ккал


белки
36 г

жиры
21.4 г

углеводы
54.2 г

100 г блюда

     

ккал
110.2 ккал

белки
7.3 г

жиры
4.4 г

углеводы
11.1 г


 

Рецепт «Куриные мешочки»:

Осторожно удалите из бедрышек кости, оставив кожу нетронутой. Поместите куриное мясо между двумя слоями полиэтиленовой пленки и отбейте.

Положите в сотейник бекон, лук, сельдерей и чеснок. Обжаривайте на среднем огне около 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
Смешайте обжаренные овощи с рисом. Посолите и поперчите.

Уложите куриные бедрышки кожей вниз. Выложите рисовую начинку. Сформируйте мешочек. Заверните в смазанную маслом фольгу и уложите на противень.

Запекайте в духовке при температуре 180*С 50-60 минут.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND