Куриные грудки с сырным соусом

Блюдо просто пальчики оближешь!!! Я уверена всем придется по вкусу. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты для «Куриные грудки с сырным соусом»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Бульон (куриный, можно из кубика) — 200 мл
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Сметана — 100 г
  • Листья салата / Салат (зеленый, для украшения) — 1 шт
  • Зелень (петрушки и укропа) — 1 шт
  • Соль
  • Перец черный (горошком)
  • Лист лавровый

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1207.2 ккал

белки
181.9 г

жиры
40.2 г

углеводы
13 г

Порции

     

ккал
301.8 ккал


белки
45.5 г

жиры
10.1 г

углеводы
3.3 г

100 г блюда

     

ккал
103.2 ккал

белки
15.5 г

жиры
3.4 г

углеводы
1.1 г


 

Рецепт «Куриные грудки с сырным соусом»:

1. Куриные грудки вымыть, мясо отделить от костей, слегка отбить.
2. Филе курицы нарезать порционными кусочками.
3. В кастрюлю налить куриный бульон и вино.
4. Положить кусочки филе, добавить соль, тушить в течение 15-20 мин.
5. Добавить перец горошком, лавровый лист, тушить на слабом огне в течение 10 мин.
6. Кусочки филе переложить в отдельную посуду. Оставшийся от тушения соус процедить.
7. Зелень петрушки, укропа и зеленый салат вымыть.
8. Сыр натереть на мелкой терке.
9. Зелень петрушки и укропа мелко порезать.
10. Соус довести до кипения, добавить сметану, сыр, молотый перец.
11. Варить 5 мин., положить зелень петрушки и укропа, варить до загустения.
12. Филе выложить на блюдо на листья салата, полить соусом.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND