Куриное филе в соусе из лука-порея

Нежное куриное мясо в сливочном соусе с пикантным вкусом лука-порея.

Ингредиенты для «Куриное филе в соусе из лука-порея»:

  • Филе куриное — 600 г
  • Лук-порей — 250 г
  • Карри — 1 ч. л.
  • Сметана — 200 г
  • Бульон — 150 мл
  • Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1301 ккал


белки
159.6 г

жиры
51.2 г

углеводы
42.1 г

100 г блюда

     

ккал
108.4 ккал

белки
13.3 г

жиры
4.3 г


углеводы
3.5 г

 

Рецепт «Куриное филе в соусе из лука-порея»:

Лук-порей нарезать тонкими кольцами.

Филе нарезать тонкими полосками, добавить соль, перец, карри и перемешать.

Обжарить на сковороде (около 5 минут).

Добавить лук-порей и обжаривать еще 3 минуты.

Влить куриный бульон, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут.


Добавить сметану и тушить до загустения (около 10 минут).

И вот блюдо готово.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND