Куриная грудка с начинкой

Мало кто сильно любит куриную грудку. И сухая она, и вкуса в ней мало. Но иногда она получается вкусной. Вот это как раз тот случай. Попробуйте, понравится.

Ингредиенты для «Куриная грудка с начинкой»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Моцарелла — 100 г
  • Зелень — 1 пуч.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Соус (Соус для обжаривания "Терияки") — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1109.8 ккал

белки
161.7 г

жиры
52.3 г

углеводы
10.2 г

Порции

     

ккал
277.5 ккал


белки
40.4 г

жиры
13.1 г

углеводы
2.6 г

100 г блюда

     

ккал
124.7 ккал

белки
18.2 г

жиры
5.9 г

углеводы
1.1 г


 

Рецепт «Куриная грудка с начинкой»:

Вот наши ингредиенты. Грудку освободить от кости. Получится 4 филе.

Помидор и зелень вымыть, нарезать мелкими кусочками. Моцарелу также измельчить.

Смесь посолить, поперчить, добавить сливочное масло, перемешать.

Грудку разрезать кармашком.


Начинку уложить в кармашек, заколоть зубочисткой.

Начиненную грудку смазать соус терияки. Выложить на смазаный сливочным маслом протвень. Оставить на 1 час. Поставить в горячую духовку. Запекать до готовности, поливать выделяющейся жидкостью.

Вот и готово! Даже мужу понравилась грудка в таком способе приготовления. Брали на природу, и в холодном виде вкусно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND