Если любите куриные крылышки, рекомендую попробовать новый маринад для них. Надеюсь, что вам понравится!
Ингредиенты для «Крылышки по-канадски»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Пюре фруктовое (яблочное) — 100 г
- Кетчуп — 100 г
- Мед — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Перец черный (молотый) — 0,5 ч. л.
- Паприка сладкая (молотая) — 1 ч. л.
- Корица (молотая) — 0,5 ч. л.
- Чеснок (можно заменить сухим чесноком) — 2 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Крылышки по-канадски»:
Куриные крылышки вымыть, отрезать кончики и каждое крылышко разрезать по суставу на 2 части.
В миске смешать кетчуп, яблочное пюре, мед, соевый соус, лимонный сок и специи. Перемешать.
Смешать крылышки с маринадом и убрать в холодильник на 1-2 часа. Потом выложить их на смазанный противень и запечь до готовности при температуре 200°. Если будет много сока, то слейте его.
Пока крышки запекаются, можно (по желанию) пару раз смазать их остатками маринада.
Подавайте горячими. На гарнир отлично подойдут свежие овощи.
Пиво также не будет лишним ;) :joke:
Приятного аппетита!