Крем-суп с шампиньонами

Это полезный, вкусный и низкокалорийный супчик.

Ингредиенты для «Крем-суп с шампиньонами»:

  • Картофель — 5 шт
  • Молоко — 1 л
  • Шампиньоны (я использовала консервированные, но можно и свежие, и замороженные) — 1 бан.
  • Специи (соль, перец по вкусу)
  • Орех мускатный (по вкусу)
  • Уксус (винный) — 0.5 ч. л.
  • Масло сливочное (для обжарки)

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1049.8 ккал

белки
60.3 г

жиры
10.2 г

углеводы
183.2 г

100 г блюда

     

ккал
49.8 ккал

белки
2.9 г


жиры
0.5 г

углеводы
8.7 г

 

Рецепт «Крем-суп с шампиньонами»:

Очищаем картофель и оставим его минут на 5 в воде для того, чтобы избавиться от лишнего крахмала. В это время ставим закипать молоко.

Затем нарезаем картофель, чтобы меньше времени потратить на его варку.

Опускаем в молоко и варим до готовности.

Теперь тушим грибы на сливочном масле. Добавляем соль, перец и вливаем немного уксуса.


Сваренный картофель потолочь, протереть через сито.

В картофель влить молоко, поперчить, посолить, добавить мускатный орех. И, наконец, обжаренные грибочки. Всё перемешать, и супчик готов!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND