Крем-спагетти с курицей ""По-японски""

Китайская капуста и курица - это самые ""зимние"" ингредиенты в японской кухне. Считается, что такая еда согревает тело.

Ингредиенты для «Крем-спагетти с курицей ""По-японски""»:

  • Спагетти (тонкие, на 2 порции) — 150 г
  • Бедро куриное (без косточки) — 200 г
  • Капуста китайская (можно использовать белокочанную) — 400 г
  • Вешенки — 150 г
  • Сливки (33%) — 200 г
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1692.6 ккал

белки
71.7 г

жиры
94.2 г

углеводы
133.5 г

Порции

     

ккал
846.3 ккал


белки
35.9 г

жиры
47.1 г

углеводы
66.8 г

100 г блюда

     

ккал
151.1 ккал

белки
6.4 г

жиры
8.4 г

углеводы
11.9 г


 

Рецепт «Крем-спагетти с курицей ""По-японски""»:

1. Порезать куриные бедра, китайскую капусту, грибы порционными кусочками (бёдра лучше перемешать в миске с 1 ст. л. саке (если есть) и оставить на 15 мин., это уберёт запах и сделает мясо мягче).

2. В большой сковороде обжарить кусочки курицы до золотистой корочки, добавить грибы.

3. Добавить китайскую капусту (сперва на дно - толстые белые части, сверху покрыть тонкими листиками), приправить солью, перцем, соевым соусом, залить сливками.

4. Тушить на среднем огне 8 минут под крышкой, периодически помешивая.


5. Отварить спагетти. Разложить по тарелкам, сверху полить тем, что у нас получилось в п. 4 :)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND