"Котлетка" из куриной голени

Это альтернатива привычным котлетам и зразам в моей семье.

Ингредиенты для «"Котлетка" из куриной голени»:

• Голень куриная — 4 шт
• Фарш мясной — 250 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Шампиньоны — 4 шт
• Соль
• Специи
• Хлеб — 1 ломт.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Котлетка" из куриной голени»:

Голени помыть, обсушить салфеткой.
Аккуратно подрезаем сухожилия в верхней и нижней части голени, постепенно отделяя мясо от кости.
Когда голень будет выглядеть как №2 на фото, берём голень в одну руку, а другой берёмся за кость снизу. Вращательными движениями тянем за кость, извлекая её через низ голени.

В голени много связок/сухожилий, нам они не нужны.
Ставим голень вертикаль, слегка надавив на неё по бокам вниз. В результате этого действия связки вылезут наружу.
Срезаем их ножницами.
Солим, перчим ножки и отправляем в холодильник.

В фарш (у меня был из постной свинины) солим, перчим, добавляем натёртую луковицу (можно просто мелко нарезать), намоченный ломтик хлеба. Перемешать.

Берём маленький шампиньон, "прячем" его в фарш. Фаршируем голень фаршем с шампиньоном.
Сыну нравится, когда в фарш я заворачиваю омлет с помидором. Мужу больше нравится, когда фарш перемешивается с жаренными с луком грибами.
В принципе, можно сделать любимую котлетку или зразу и зафаршировать ней голень.
Зафаршированные голени отправляем в смазанную форму для запекания и ставим в разогретую духовку на 40-45 минут (ориентируемся на свою духовку).

Приятного аппетита!