Конкильони

Очень вкусное и сытное блюдо.

Ингредиенты для «Конкильони»:

  • Конкилье
  • Фарш мясной — 500 г
  • Рис (отварной) — 0,5 ст. л.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Вода (кипяченая, теплая)
  • Специи (соль, перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
738.6 ккал


белки
22.3 г

жиры
4.9 г

углеводы
8.7 г

100 г блюда

     

ккал
117.2 ккал

белки
3.5 г

жиры
0.8 г


углеводы
1.4 г

 

Рецепт «Конкильони»:

Соединяем фарш с рисом.

Добавляем туда же натёртый на мелкой тёрке сыр,

томат-пасту, солим, перчим.

Всё перемешиваем.

Берём конкильони.


И начиняем их фаршем. Укладываем в глубокую, смазанную маслом форму.

Заливаем подсоленной тёплой водой, накрываем крышкой и даём покипеть минут 10.

Вот и всё, блюдо готово.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND