Капуста "Витаминная мозаика"

А не сходить ли нам в погребок за квашеной капустой? Открываем современный погребок-холодильник и... вот она, кладезь витаминов уже у нас на столе.

Ингредиенты для «Капуста "Витаминная мозаика"»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 3 кг
  • Перец болгарский (красный, желтый, зеленый) — 400 г
  • Морковь — 300 г
  • Мед — 1 стак.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Вода (кипяченая) — 1 л

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2166 ккал

белки
63.1 г

жиры
3.3 г

углеводы
470.9 г

100 г блюда

     

ккал
42.6 ккал


белки
1.2 г

жиры
0.1 г

углеводы
9.3 г

 

Рецепт «Капуста "Витаминная мозаика"»:

Капусту промыть, удалив верхние листья. Нашинковать.

Перец вымыть, удалить плодоножки и нарезать полосками.

Смешать подготовленные овощи, можно добавить зелень мелко нарезанной петрушки. Уложить в банку и утрамбовать.
Мед развести водой, добавить соль, полученным раствором залить уложенные в банки овощи, накрыть их воздухопроницаемой крышкой и убрать в холодильник.

Через сутки капуста готова. Хранить ее следует в холодильнике.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND