Очень просто в приготовлении и вкусно.
Ингредиенты для «Кальмары, тушенные в томатной пасте»:
- Кальмар — 3 шт
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Томатная паста — 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Кальмары, тушенные в томатной пасте»:
Кальмары обдать кипятком.
Сразу после - холодной. Очистить от пленки.
Порезать соломкой.
В сковородке обжарить (порезанные) лук и морковь,
потушить, добавить томатную пасту, потушить 3 -5 мин.
Выложить кальмары с порезанным чесноком
и тушить не более 2 х минут. Подавать с отварным рисом.
Приятного аппетита!