Нежный и легкий салат. Очень быстро и легко готовится, хотя при этом может занять достойное место и на праздничном столе!
Ингредиенты для «Кальмары с яблоками»:
- Кальмар (консервированные) — 400 г
- Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
- Яблоко (зеленое большое) — 0.5 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Майонез (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кальмары с яблоками»:
1. Нарезаем лук мелкими кубиками. Лучше его ошпарить кипятком. Так салатик получится нежнее.
2. Очистить половину большого яблока от кожуры и сердцевины. Порезать крупными кубиками.
3. Сварить 2 яйца и порезать их.
4. Кольца кальмаров разрезать пополам.
5. Посолить, поперчить по желанию. Заправить майонезом и перемешать.
Все! Ваш салатик готов.
Приятного аппетита!