Воздушные, нежные, чесночно-кабачковые облака таят во рту. А кабачковый туман шепчет: ""Ну ещe один. Возьми... ""
Ингредиенты для «Кабачковые облака»:
- Кабачок — 2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 6 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Приправа (для овощей)
- Соль
- Сода — 0,25 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кабачковые облака»:
Вот наши продукты.
На мелкую тёрку пускаем чеснок и лук. Снимаем кожицу и попки с кабачков. Режем на кусочки и на мелкую тёрку.
Добавляем яйцо, приправу, соль, соду (четверть чайной ложки). Взбиваем мешалкой.
Не даём никакого шанса кабачкам быстро пустить сок. Добавляем муку. У меня получилось 6 ст. ложек. Взбиваем. Вот он секрет воздушности!
Без промедления - на горячую сковороду с раст. маслом. Залог успеха - оперативность.
Переворачиваем
Готово! Получились воздушные, нежирные, нежные кабачковые облака.