Исландский омлет

Наконец-то наступила радостная весна, год назад она была отмечена извержением исландского вулкана. Вдохновленные этим событием мы готовили омлет по исландским кулинарным традициям, предлагаем вашему вниманию этот необычный и необыкновенно вкусный и полезный видео-рецепт.

Ингредиенты для «Исландский омлет»:

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Морепродукты (ассорти) — 400 г
  • Сыр козий (твердый) — 50 г
  • Сало (для шкварок) — 50 г
  • Мука пшеничная / Мука — 50 г
  • Вода газированная — 50 мл
  • Лепешка (пшеничные или кукурузные; по желанию) — 4 шт
  • Рыба (жареная; по желанию; небольшие филе) — 4 шт
  • Зелень — 1 пуч.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Специи (для яиц; по вкусу) — 1 ч. л.

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
6535.4 ккал

белки
652 г

жиры
147.6 г

углеводы
631.8 г

Порции

     

ккал
1633.9 ккал


белки
163 г

жиры
36.9 г

углеводы
158 г

100 г блюда

     

ккал
152.3 ккал

белки
15.2 г

жиры
3.4 г

углеводы
14.7 г


 

Рецепт «Исландский омлет»:

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND