Икра из кабачков с помидорами

Еще один вариант приготовления икры из кабачков

Ингредиенты для «Икра из кабачков с помидорами»:

  • Кабачок — 500 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Помидор — 150 г
  • Масло растительное — 50 г
  • Сахар — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Лимон — 1/4 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
704.3 ккал

белки
6.7 г

жиры
52 г

углеводы
44.2 г

100 г блюда

     

ккал
72.6 ккал


белки
0.7 г

жиры
5.4 г

углеводы
4.6 г

 

Рецепт «Икра из кабачков с помидорами»:

Рецепт из "Энциклопедия православной кухни"
Лук нашинковать, спассеровать с маслом (1/2 нормы), добавить мелко нарезанные помидоры и пассеровать еще 5-10 минут. Кабачки очистить, удалить сердцевину, нарезать небольшими кусками и обжарить на оставшемся масле. Затем кабачки сложить в кастрюлю с луком и помидорами, добавить лавровый лист и тушить, периодически помешивая, до тех пор, пока они не станут мягкими. Готовые кабачки пропустить через мясорубку или нарубить ножом, заправить солью, сахаром, соком лимона, охладить. Икру подать в салатнике, украсив зеленью, ломтиками помидоров, лимона.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND