Икорные котлетки

Сочные и нежные котлетки из икры речной рыбы для разнообразия детского меню. Хотя, думаю, взрослым тоже должно понравиться.

Ингредиенты для «Икорные котлетки»:

  • Икра рыбная / Икра (у меня была икра карася) — 300 г
  • Морковь (молодая) — 1 шт
  • Хлопья овсяные — 100 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1112.5 ккал

белки
52.8 г

жиры
66.8 г

углеводы
78.8 г

Порции

     

ккал
370.8 ккал


белки
17.6 г

жиры
22.3 г

углеводы
26.3 г

100 г блюда

     

ккал
198.7 ккал

белки
9.4 г

жиры
11.9 г

углеводы
14.1 г


 

Рецепт «Икорные котлетки»:

К сожалению, пошаговых фото не сделала, поскольку не была уверена в результате.
Икру помыть, очистить от пленок, добавить хлопья, яйцо, посолить, натереть на среднюю терку морковь, дать постоять мин. 10 и жарить на сковородке буквально по минутке с каждой стороны.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND