Для любимого детки: клубника+земляника+клюква+мята. После введения прикорма мой детка отличался необыкновенным аппетитом, кушал все и всегда. Даже когда картошку чистили, кричал "Дааай!". Уж как мы радовались, но недолго... Начались капризы, это не хочу, то не буду. И если со временем с его пристрастиями в еде мы определились, то с напитками было сложнее. Он пил только воду и кефир. И пустилась я в эксперименты: малиновый компот, черничный кисель... В общем, идеальная формула компота для сынули была найдена!!! Этот компот он готов пить с утра до вечера. В общем, победили здоровье и мамина любовь! :)
Ингредиенты для «Идеальная формула компота»:
- Клубника (свежая или замороженная) — 200 г
- Земляника (свежая или замороженная) — 150 г
- Клюква (свежая или замороженная) — 100 г
- Сахар — 3-4 ст. л.
- Мята
- Вода — 1,5 л
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Идеальная формула компота»:
Продукты для компота: клубника, земляника, клюква, сахар, мята.
Клюкву, землянику, клубнику залить водой и довести до кипения.
Добавить сахар, убавить огонь и варить 7-10 мин.
Снять с огня, бросить в кастрюлю горсть мяты, закрыть крышкой и оставить остывать.
Клюкву, землянику, клубнику залить водой и довести до кипения. Добавить сахар, убавить огонь и варить 7 -10 мин. Снять с огня, бросить в кастрюлю горсть мяты, закрыть крышкой и оставить остывать. Остывший компот процедить.