Гренки с рыбным салатом

Сам салат без каких-либо изысков. Прост в приготовлении и очень сытный! Можно есть просто как салат, но с гренками вкуснее!

Ингредиенты для «Гренки с рыбным салатом»:

  • Консервы рыбные (в масле, я люблю сардины) — 1 бан.
  • Рис — 1 стак.
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Соль
  • Перец черный
  • Майонез

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1593.3 ккал

белки
83.9 г

жиры
75.1 г

углеводы
144.1 г

100 г блюда

     

ккал
221.3 ккал

белки
11.7 г


жиры
10.4 г

углеводы
20 г

 

Рецепт «Гренки с рыбным салатом»:

Слить жидкость из консервов, хорошо размять вилкой рыбу

Добавить сваренный рис

Измельченный лук

Добавить яйца, посолить, поперчить, добавить майонез


Вот такой салатик

Нажарить гренки (можно и в тостере, но на масле вкуснее) и сверху выложить салат.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND