Гречка с соусом-заправкой

Гречка - довольно простой продукт, но с этим соусом-заправкой, похожим на томатную подливку, она приобретет кулинарный шарм.

Ингредиенты для «Гречка с соусом-заправкой»:

  • Крупа гречневая
  • Фарш мясной (у меня говяжий) — 200-300 г
  • Грибы (шампиньоны) — 3-4 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Паприка сладкая (Knorr крошка )
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Специи (соль, перец)

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
328.6 ккал

белки
6 г

жиры
1.6 г

углеводы
16.5 г

Порции

     

ккал
82.2 ккал

белки
1.5 г


жиры
0.4 г

углеводы
4.1 г

100 г блюда

     

ккал
58.7 ккал

белки
1.1 г

жиры
0.3 г

углеводы
2.9 г

 


Рецепт «Гречка с соусом-заправкой»:

Отвариваем гречку. Количество смотрите по себе, сколько Вы любите и съедите.

Измельчаем в блендере или трем на терке два помидора, добавляем томатную пасту и ставим в небольшой емкости на медленный огонь (у меня самый большой - 6, так что я делала на 2).

Режем шампиньоны небольшими кубиками и обжариваем.

Обжариваем фарш.

Добавляем фарш и грибы в томатный соус. Солим-перчим по вкусу и добавляем knorr.
Держим на среднем огне (у меня 4) еще минут 5-7.


Готово!

Этот соус-заправку также можно использовать к макаронам, пасте, рису. Но лучше всего он сочетается с гречкой.

Удачных кулинарных творений!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND