Горшочек ""Осень в стиле мини""

Танго – это не просто движения под музыку, это в первую очередь отношения между мужчиной и женщиной, мимолетный образ, драматический спектакль, «мини-жизнь». Осень – та осень, которую мы любим, - золотая осень, также стремительна и мимолетна, как этот страстный танец. Так совпало, что в этом году мы собрали «мини-урожай» осенних овощей. И тем не менее, эти овощи прекрасно подходят для приготовления в горшочке именно благодаря своему миниатюрному размеру. Приглашаю вас вместе со мной приготовить горшочек в стиле «мини». Для конкурса «Осеннее танго».

Ингредиенты для «Горшочек ""Осень в стиле мини""»:

  • Фарш мясной (свино-говяжий) — 250-300 г
  • Картофель (мелкий) — 20 шт
  • Перец болгарский (мелкий, разного цвета) — 10 шт
  • Грибы (свежие, у меня шампиньоны) — 150-200 г
  • Кабачок (маленький) — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, или смесь перцев, по вкусу)
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Перец черный (горошек) — 3 шт
  • Молоко (коровье) — 1 стак.
  • Зелень (свежая: петрушка, зеленый лук)

Время приготовления: 100 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3050.5 ккал

белки
78.8 г

жиры
6 г

углеводы
588.5 г

Порции

     

ккал
1016.8 ккал


белки
26.3 г

жиры
2 г

углеводы
196.2 г

100 г блюда

     

ккал
66.6 ккал

белки
1.7 г

жиры
0.1 г

углеводы
12.8 г


 

Рецепт «Горшочек ""Осень в стиле мини""»:

Для меня неоспоримым преимуществом готовки в горшочке является то, что ингредиенты (овощи, мясо,...) можно ""загружать"" в него без предварительной тепловой обработки (жарения, варки,...) и в итоге получить вкусное, сытное, а главное полезное блюдо.

Я решила приготовить фаршированные мясом перчики на ""подушке"" из картофеля и грибов.

Вот эти продукты нам понадобятся для приготовления овощей в горшочке.

Маленький кабачок необходимо очистить от шкурки и семян.

Маленькие разноцветные болгарские перчики также очистить от семян и промыть.

Кабачок натереть на крупной терке (можно на мелкой) и смешать с фаршем. Добавить мелко нарезанную зелень (петрушку, зеленый лук), соль и молотый перец (смесь перцев) по вкусу.


Начинить фаршем перчики.

На дно горшочка выложить очищенный мелкий картофель и грибы, перемешать, посолить. Добавить перец горошком и лавровый лист (небольшого размера).

Влить в горшочек молоко таким образом, чтобы картофель с грибами скрыло наполовину.

Сверху выложить начиненные фаршем перчики.

Из указанного количества продуктов у меня получился 1 горшочек объемом 1,2 литра и 2 обычных маленьких.

Поставить горшочки в холодную духовку и оставить при температуре 200 градусов на 1 час. При необходимости удлинить время приготовления на 10-20 минут.


Вкусное и полезное блюдо готово! Приятного аппетита!

И немного танго...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND