Горбуша а ля франсе

Нежная, не пересушенная горбуша в духовочке, нам всем очень понравилась, и сайт мне ваш очень нравится, брала много рецептов, а вот выкладываю свой первый раз, ну, вернее, не мой, а подсмотрела)) Жаль, не помню, у кого!!!Но название и некоторые изменения внесла сама!

Ингредиенты для «Горбуша а ля франсе»:

  • Горбуша — 1 шт
  • Приправа (по вкусу)
  • Сок лимонный
  • Майонез
  • Вино белое сухое — 2 ст. л.
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Лук зеленый (несколько перьев)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
203.3 ккал

белки
19.7 г

жиры
5.5 г

углеводы
15.2 г

Порции

     

ккал
50.8 ккал


белки
4.9 г

жиры
1.4 г

углеводы
3.8 г

100 г блюда

     

ккал
127.1 ккал

белки
12.3 г

жиры
3.4 г

углеводы
9.5 г


 

Рецепт «Горбуша а ля франсе»:

Простите, не успела сфоткать пошагово) - мое первое упущение! Рыбку вымыть, освободить от внутренностей и плавников, порезать на порционные куски, примерно 2 -4 см. , нагреть духовку до 200 градусов, на фольгу выложить рыбку, предварительно посолив и поперчив по вкусу, также можно использовать различные приправы, какие вам больше нравятся, сбрызнуть лимонным соком и смазать сверху майонезом, поставить в духовку. Через 20 -25 минут, полить рыбку соусом: 2 ст. л. любого белого вина, 2 -3 зубчика чеснока через пресс, перья зеленого лука мелко порезать, все смешать вылить на рыбку и запекать еще 10 минут. Фольгой все это чудо закрывать надо, просто чтобы запекать без масла. Приятного аппетита Вам!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND