Фруктовый коктейль ""Светофор""

Лeгкий безалкогольный коктейль.

Ингредиенты для «Фруктовый коктейль ""Светофор""»:

  • Киви — 1 шт
  • Манго — 0.5 шт
  • Клубника — 100 г

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
188.9 ккал

белки
2.2 г

жиры
1.7 г

углеводы
36.3 г

Порции

     

ккал
63 ккал


белки
0.7 г

жиры
0.6 г

углеводы
12.1 г

100 г блюда

     

ккал
57.2 ккал

белки
0.7 г

жиры
0.5 г

углеводы
11 г


 

Рецепт «Фруктовый коктейль ""Светофор""»:

1. Очистить от кожуры киви и измельчить в блендере. Налить в прозрачные бокалы.
2. Манго очистить и превратить в пюре в блендере. Налить поверх киви, не смешивая.
3. Клубнику также протереть в блендере и аккуратно вылить в бокал поверх манго.

Подавать с толстыми соломками, т.к. коктейль получается довольно густым.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND