Форель запеченная «Подарок от Деда Мороза»

Этот рецепт настоящий подарок! Вкуснейшая рыбка, запеченная в собственном соку, станет настоящим украшением к любому празднику! Порадуйте Ваших гостей!

Ингредиенты для «Форель запеченная «Подарок от Деда Мороза»»:

  • Форель (Или семга) — 5 ломт.
  • Фасоль стручковая — 500 г
  • Соль (И 1 ч.ложка в соус) — 1 ч. л.
  • Лимон
  • Орехи кедровые — 3 ст. л.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Укроп
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Помидоры черри — 10 г
  • Перец черный — 1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1382.9 ккал

белки
139.4 г

жиры
67.3 г

углеводы
59.5 г

Порции

     

ккал
276.6 ккал


белки
27.9 г

жиры
13.5 г

углеводы
11.9 г

100 г блюда

     

ккал
93.4 ккал

белки
9.4 г

жиры
4.5 г

углеводы
4 г


 

Рецепт «Форель запеченная «Подарок от Деда Мороза»»:

Режем рыбку на стейки. Солим, поливаем лимонным соком и оттставляем мариноваться. В это время готовим в блендере соус из кедровых орешков, сыра, зелени, чеснока, соли и оливкового масла. Берем лист пергамента, кладем на него немного стручковой фасоли, (можно чуть сбрызнуть маслом,)посолить и поперчить, далее укладываем стейк из рыбы, смазываем его соусом и рядом кладем пару порезанных пополам помидор черри. Тщательно закрываем все это в пергамент в виде мешочка, завязываем и ставим в духовку на 30-35 минут на 180 градусов! Угощайтесь! Это вкусно! (Подробнее смотрите в видео)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND