Драники из брокколи

Я - любитель безотходного производства. Отсюда и родились эти драники. Попробуйте и вы - интересненько получилось и очень по-летнему.

Ингредиенты для «Драники из брокколи»:

  • Брокколи (или ножки от соцветий - не знаю как их назвать) — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
  • Масло растительное

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
627.7 ккал

белки
41.5 г

жиры
10.7 г

углеводы
110.2 г

100 г блюда

     

ккал
60.4 ккал

белки
4 г


жиры
1 г

углеводы
10.6 г

 

Рецепт «Драники из брокколи»:

Картофель, лук, чеснок очистить и потереть на ""зубчатой"" тёрке. Я чуть упрощаю себе работу - перемалываю всё в электромясорубке, получаеться тот же эффект.
Ножки брокколи, оставшиеся от соцветий, очистить и потереть на крупной тёрке.

Смешать потёртые овощи, добавить в них яйцо, соль, перец по вкусу. Добавить муку до получения массы средней густоты. Всё хорошенько перемешать.

Разогреть в сковородке постное масло для жарки. В раскалённое масло выкладывать столовой ложкой лепёшечки. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета, до образования хрустящей корочки.

Подавать к столу горячими, прямо со сковородки. Очень вкусные, с интересным броккольным вкусом. Прекрасно поедаются со сметанкой.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND