Практически несладкий, но в то же время вкусный крамбл. Этот десерт позаботится о вашей фигуре и хорошем самочувствии!
Ингредиенты для «Диетический абрикосовый крамбл с конфитюром»:
- Абрикос (консервированный, половинками) — 8 шт
- Хлопья злаковые (у меня сухие проростки ржи) — 20 г
- Мука овсяная — 60 г
- Миндаль (тертый) — 2 ст. л.
- Конфитюр (абрикосовый ТМ D'arbo) — 2 ст. л.
- Масло виноградной косточки (или растительное) — 1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Диетический абрикосовый крамбл с конфитюром»:
Половинки абрикоса выложить на сито, дать стечь излишкам сиропа.
Мне лень возиться с целым миндалем, поэтому я просто растолкла миндальные хлопья в ступке.
В миске смешать хлопья, муку и молотый миндаль.
Добавить 2 ложки абрикосового конфитюра ТМ D'arbo и масло.
Смешать до получения крошки. Сначала ложкой, потом растирая между пальцев.
В формы выложить сначала абрикосы.
Сверху — мучную крошку, утрамбовать. полить сиропом от абрикос (по столовой ложке в каждую форму) Слегка взрыхлить поверхность вилкой. Поставить в разогретую до 180°С духовку на 15–20 минут, в зависимости от размера форм.
Диетический крамбл готов.
УГОЩАЙТЕСЬ!!!