Детские бургеры

Мультиварка для меня стала приятным открытием, особенно в приготовлении блюд для ребенка. Предлагаю Вам простой рецепт бургера, который сможет разнообразить детский обед или ужин! Угощайтесь :)

Ингредиенты для «Детские бургеры»:

  • Фарш индюшачий — 200 г
  • Кабачок — 50 г
  • Базилик (2 листочка) — 2 шт
  • Сыр голландский (я использую легкий сыр 17% ольтермани) — 4 шт
  • Хлеб — 4 шт
  • Авокадо (максимально спелый) — 1 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
9980.6 ккал

белки
417.3 г

жиры
292.6 г

углеводы
1389.3 г

Порции

     

ккал
2495.2 ккал


белки
104.3 г

жиры
73.2 г

углеводы
347.3 г

100 г блюда

     

ккал
245.2 ккал

белки
10.3 г

жиры
7.2 г

углеводы
34.1 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Программа: На пару (20 минут)

Рецепт «Детские бургеры»:

Кабачок натереть на мелкой терке.

Фарш из индейки смешать с кабачком и мелко нарезанными листиками базилика.


Из фарша сформировать 4 котлеты и выложить в чашу для приготовления на пару.

Поставьте программу на 20 минут приготовления на пару.

Через 15 минут откройте крышку мультиварки и положите на каждую котлетку ломтик сыра.

Готовьте еще 5 минут. Сыр должен расплавиться и полностью покрыть бургер.

В тостере подсушите любимый хлеб Вашего малыша. Моя дочка просто обожает ржаной, впрочем, как и я :)


Чтобы придать нашему блюду вид бургера, вырезаем из хлеба кружочки размером с котлету. Максимально спелый авокадо разомните вилкой и намажьте на хлеб.

Сверху кладите котлетку и все готово :)))

Для веселья я сделал из авокадо улыбку, а из морковки глазки.
Приятного аппетита!)))

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND