Это самый полезный, легкий и низкокалорийный ужин. Он очень подойдет в завершение трудного дня, особенно после легкого чаепития и сытных Вкусняшек! Заходите и узнаете, в чем его секрет! Очень рекомендую!
Ингредиенты для «Десерт "Вечерний"»:
- Кефир — 1 пакет.
- Простокваша — 1 пач.
Время приготовления: 2 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Десерт "Вечерний"»:
Ну, вот и поймались, сладкоежки! А после 10 и более стаканов сладкого чая, да еще с вареньем и кучей сладостей, после обеденных вкусняшечек 1 и 2, просто необходимо позаботиться о своем желудке! И самый верный рецепт - выпить вместо ужина... стакан кефира!
Итак, приступим! Открываем холодильник, достаем пакет кефира (извините, торопилась, эти шаги не фотографировала).
Самое сложное, открыть пакет, не порвав края. Делаем это аккуратно (место открывания указано на пакете), в крайнем случае прибегаем к инструментам типа ножниц.
Наливаем стакан (стакан может быть любым, даже без ручек).
И с удовольствием выпиваем!
Приятного аппетита и чувства юмора! Будьте здоровы!