Дабл бургер

Очень сытное блюдо.

Ингредиенты для «Дабл бургер»:

  • Булочка (для бургера) — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Огурец (маринованный) — 4 шт
  • Листья салата / Салат (зелёный)
  • Филе куриное — 4 шт
  • Специи (для курицы)
  • Кетчуп
  • Кунжут (для курицы)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1799 ккал

белки
252.5 г

жиры
23.1 г

углеводы
119.7 г

Порции

     

ккал
899.5 ккал


белки
126.3 г

жиры
11.6 г

углеводы
59.9 г

100 г блюда

     

ккал
101.1 ккал

белки
14.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
6.7 г


 

Рецепт «Дабл бургер»:

Куриное филе отбиваем с двух сторон, режем так, чтобы получилось четыре куска, и обжариваем до золотистой корочки, посыпая специями и кунжутом.
Разрезаем булочку пополам и мажем ее кетчупом, затем кладем салат, болгарский перец, маринованные огурчики и куриное филе, далее повторяем последовательность для второго слоя.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND