Чили кон-карне по-украински

Самое подходящее блюдо, когда муж-гурман на пороге, а ты ничего не успела приготовить. На сайте есть похожие рецепты, ну а этот универсален, так как даже зимой, когда нет свежих овощей, готовится из продуктов, которые, как правило, всегда есть под рукой.

Ингредиенты для «Чили кон-карне по-украински»:

  • Фарш мясной (я брала свинину) — 700 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Фасоль (консервированная) — 1 бан.
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
  • Кетчуп (чили) — 2-3 ст. л.
  • Морковь — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3507.3 ккал

белки
148.6 г

жиры
22.1 г

углеводы
480.4 г

100 г блюда

     

ккал
166.2 ккал

белки
7 г


жиры
1 г

углеводы
22.8 г

 

Рецепт «Чили кон-карне по-украински»:

На растительном масле пожарить лук до прозрачного цвета.
Выложить фарш, перемешать с луком, жарить до полуготовности.
Нарезать морковь тонкой соломкой. Добавить к мясу. Протушить минут 7 -10.
Добавить остальные ингредиенты. Тушить ещe минут 10.
Для любителей поострей можно добавить чeрного перца.
Надеюсь, Вам понравится!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND