Насыщенные ярким ароматом чесночные стрелы будут в салате остренькой «изюминкой» и вкусно переплетутся со всеми ингредиентами, а в итоге получится необычное пикантное блюдо.
Ингредиенты для «Чесночные стрелы «Пикантные»»:
- Стрелки чесночные — 300 г
- Морковь — 200 г
- Лук зеленый — 100 г
- Чеснок — 4 зуб.
- Кориандр (молотый) — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий — 0.1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Чесночные стрелы «Пикантные»»:
Чесночные стрелы нарезать на отрезки длинной сантиметра три.
Зеленый лук нарезать произвольно, морковь натереть длинной соломкой, чеснок измельчить.
В сковороде разогреть растительное масло, добавить белую часть лука и стрелы чеснока. Жарить минут пять, за это время стрелы чеснока изменят цвет и станут мягкими. Снять с варочной поверхности. В сковороду к горячим стрелам добавить морковь, чеснок, зелень лука, кориандр, красный жгучий перец, соевый соус, лимонный сок.
Перемешать. Остудить. Чем больше салат стоит, тем вкуснее.
Приятного аппетита!!!