Просто, вкусно, быстро! Идеально для лета и занятых людей. Идею подсмотрела у elenita. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Бюджетный таратор»:
- Кефир — 100 мл
- Огурец маринованный — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — 1 ч. л.
- Укроп — 1 веточ.
- Перец черный (Молотый) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Бюджетный таратор»:
К кефиру добавить чеснок пропущенный через пресс, перец молотый, масло, нашинкованный мелко укроп. Тщательно перемешать. Огурец нарезать маленьким кубиком и добавить к кефиру, перемешать.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878