Блюдо из фарша в духовке

Приготовление в духовке уменьшает количество активного времени на готовку, а так же дает возможность использовать меньше жира по сравнению с обработкой на обычной сковороде. Предлагаю рецепт вкусного ужина или обеда из фарша в духовке. Вкусный соус дополнит ваше блюдо и придаст золотистую корочку при запекании.

Ингредиенты для «Блюдо из фарша в духовке»:

Фарш

  • Картофель — 200 г
  • Свинина — 600 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль — 5 г
  • Сухари панировочные / Панировка — по вкусу

Соус

  • Масло сливочное — 30 г
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Молоко — 300 мл
  • Орех мускатный — 3 г
  • Петрушка — 1 пуч.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2347.9 ккал

белки
119.3 г

жиры
157.9 г

углеводы
118.1 г

Порции

     

ккал
391.3 ккал


белки
19.9 г

жиры
26.3 г

углеводы
19.7 г

100 г блюда

     

ккал
182 ккал

белки
9.2 г

жиры
12.2 г

углеводы
9.2 г


 

Рецепт «Блюдо из фарша в духовке»:

Свежий очищенный картофель нужно натереть на мелкой терке и смешать с свиным фаршем. Добавим измельченный чеснок и соль. Для лучшего смешивания лучше это делать руками. В любом случае нам будет нужно сформировать из этого фарша котлеты. Из такого количества получится около 12 штук.
Панируем получившиеся котлеты в сухарях и выкладываем в глубокую форму для запекания. Отправляем в заранее разогретую до 220 градусов духовку на 10 минут.


Тем временем готовим соус. В растопленное сливочное масло добавим две столовые ложки муки и слегка обжарим. Добавим молоко и размешаем венчиком. Половина чайной ложки мускатного ореха дополнит вкус нашего соуса. Доводим до кипения, добавляем измельченную зелень петрушки и снимаем с огня.
Выливаем соус сверху наших котлет и отправляем обратно в духовку, уменьшая температуру до 200 градусов. Хорошо пропечься и получить золотистую корочку можно за 30 минут.
Подавать к столу горячими. Приятного аппетита)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND