Баклажановые лодочки с опятами

Принцип ""лодочек"" общий, начинки можно менять.

Ингредиенты для «Баклажановые лодочки с опятами»:

  • Баклажан — 2 шт
  • Опята — 200 г
  • Сыр твердый — 50 г
  • Зелень
  • Семечки подсолнуха — 3 ст. л.
  • Помидор — 1 шт
  • Лук репчатый — 0.5 шт
  • Чеснок — 2 зуб.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
605.1 ккал

белки
31.2 г

жиры
26.9 г

углеводы
358.5 г

Порции

     

ккал
151.3 ккал


белки
7.8 г

жиры
6.7 г

углеводы
89.6 г

100 г блюда

     

ккал
55 ккал

белки
2.8 г

жиры
2.4 г

углеводы
32.6 г


 

Рецепт «Баклажановые лодочки с опятами»:

Баклажаны предварительно разрезала вдоль, посолила, оставила на несколько минут, промокнула бумажной салфеткой. Затем смазала раст. маслом с обеих сторон и запекла в МВ под грилем с обеих сторон минут 15 (до сильной мягкости). Из запеченных половинок баклажана ложкой соскоблила мякоть.

Обжарила резаную луковицу, мелко крошенную помидорку (у меня был только 1 помидор, и то черри, поэтому его присутствия я не ""услышала""), порезала выскобленную бакл. мякоть и тоже бросила на сковородку минут на 5. В конце бросила давленый чеснок и сразу сняла с огня. Бросила замороженные опята прямо туда, в смесь и размешала.
Лодки начинила смесью.

Посыпала сыром и семечками.

Запекала в МВ в режиме ""комби"" (с грилем) минут 5, пока не ""схватился"" и не взялся корочкой сыр.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND