У меня сегодня всe очень просто, и в то же время - оригинально. Любите ""Куриные грудки по-гавайски"", ""Курочку от Барбары Брыльски""? Тогда - приглашаю Вас на ""огонeк""... ананаса! Спасибо за идею подачи Funny (Олечке) и просторам интернета!!!
Ингредиенты для «Ананас с курочкой и паприкой в ананасной кошeлке»:
- Ананас (свежий) — 1 шт
- Грудка куриная — 150-170 г
- Перец сладкий (паприка) — 0,5-1 шт
- Горчица (зернистая, для соуса) — 1 ст. л.
- Соевый соус (для соуса) — 1 ст. л.
- Масло оливковое (или растительное - для соуса) — 2 ст. л.
- Специи (соль, перец - для соуса)
- Сахар (иди мёд - для соуса) — 1-0,5 ч. л.
- Сыр твердый (тёртый) — 4-5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Ананас с курочкой и паприкой в ананасной кошeлке»:
Разрезать ананас вдоль острым кухонным ножом (труднее всего придётся бороться с листьями).
Из ""корзиночек"" ананаса удалить мякоть. Вырезать мякоть, держа нож ""под углом""... Остатки мякоти ""добыть"" чайной ложкой!
Мякоть нарезать кубиками, а твёрдый белый внутренний ствол - обрезать и, сорри, утилизировать.
Куриную грудку нарезать кубиками.
Приготовить соус. Смешать оливковое масло, соевый соус, мёд (или сахар), зернистую горчицу, соль, перец. Добавить соус в курицу.
Слить в маринад образовавшийся сок от порезанного ананаса. Оставить мариноваться куриную грудку на 20-30 минут.
Нарезать мелкими кубиками паприку. Добавить её к ананасу.
""Кусты"" от ананаса замаскировать (завернуть) в фольгу.
Курицу сцедить от маринада, добавить ананас и паприку, 2-3 ст.л. тёртого сыра. Перемешать.
Наполнить смесью ""ананасные кошёлки"", слегка утрамбовывая начинку. Присыпать сверху тёртым сыром.
Отправить запекаться ананас, прикрыв другим пластом фольги, в предварительно разогретую до 180C духовку на 60 минут.
Воздушный вкус фруктов и мяса!
Если Вы хотите сохранить время, то маринованное мясо следует просто обжарить в соусе до испарения жидкости, а потом использовать для начинки ананаса, сократив время запекания до 20 минут.
Приятного вам... мммм, ух, романтического ужина!