Простуда при беременности – явление довольно частое, так как даже у абсолютно здоровых женщин во время беременности понижается иммунитет, соответственно защита от различных вирусов также снижается. Иммуносупрессия (снижение иммунитета) во время беременности – вполне нормальное явление, физиологическая норма. Снижение иммунитета в этот период вполне оправдано: природа таким образом заботится о том, чтобы снизить риск возникновения иммунного конфликта между матерью и плодом.
Помимо ослабленного иммунитета к возникновению простуды могут привести также другие факторы – это контакт с инфекционными больными, влажная и холодная погода, аллергические заболевания, стрессы, курение (не только активное, но и пассивное).
Обычно будущие мамы простужаются на ранних сроках беременности. А ведь именно в этот период закладываются, формируются, развиваются жизненно-важные системы и органы малыша, соответственно, любое заболевание, в том числе и простудное, на этом сроке наиболее опасно. Кстати, будущая мама также подвергается определенному риску.
Кажется, такое простое, привычное заболевание, на которое многие из нас просто не обращают внимание, однако в период беременности простуда способна привести к нешуточным осложнениям:
— гипоксия плода;
— внутриутробное инфицирование плода и даже его гибель;
— пороки развития плода;
— хронические инфекции;
— увеличение кровопотери при родах;
— преждевременное излитие амниотической жидкости (околоплодных вод);
— фетоплацентарная недостаточность;
— воспалительные заболевания внутренних половых органов.
Лечение простудных заболеваний во время беременности осложнено, так как многие привычные для нас медицинские препараты в этот период просто противопоказаны. Поэтому лучше позаботиться о профилактике этого заболевания, так как уберечься от него гораздо легче, чем вылечиться.
Итак, нужно свести риск переохлаждения к минимуму, особенно, нижних конечностей.
Добавьте в свой рацион натуральные витаминные чаи, однако не следует ими злоупотреблять – гипервитаминоз едва ли будет для вас лучше чем простуда. То же самое можно сказать о поливитаминных комплексах для беременных – по возможности проконсультируйтесь с врачом.
Можно использовать в качестве профилактического средства и ароматические масла. Отличным вариантом станут масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, мяты, розмарина, лаванды. Но не забывайте о возможности развития аллергических реакций. Можно разложить по всей квартире разрезанные лук и чеснок.
При хорошей погоде не ленитесь отправляться на прогулки – чистый воздух может стать отличным профилактическим средством против простуды. А вот проветривать помещение необходимо в любую погоду. Если есть такая возможность, нужно делать ежедневную влажную уборку.
Если же избежать простуды вам все-таки не удалось, нужно обратиться к врачу. Антипростудная терапия при беременности противопоказана – самостоятельное лечение простуды привычными вам средствами может привести к тяжелым последствиям.
Если сразу обратиться к врачу по каким-то причинам вы не можете, нужно начинать самостоятельное лечение, но очень осторожно, тщательно взвешивая каждый свой шаг.
Начать следует с обильного питья, которое должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим. Это могут быть чаи, соки, вода, молоко с маслом и медом (если нет аллергии), морсы, растительные отвары (шиповник, липовый цвет, ромашка). Но помните о том, что слишком много жидкости может привести к появлению отеков, особенно на поздних сроках беременности, поэтому контролировать количество жидкости все же необходимо.
Также следует помнить о том, что во время беременности вам противопоказаны иммуномодуляторы, антибиотики, настойки на спирту, препараты, повышающие пульс и давление. Не рекомендуется отдельно принимать и витамин С. С осторожностью можно использовать Парацетамол (от головной боли и для снижения температуры), Фарингосепт (если першит в горле), Фурацилин (полоскать горло).
Также помочь могут и средства народной медицины, но нужно помнить о том, что на некоторые компоненты у вас может возникнуть аллергия, поэтому нужно быть очень осторожной.
Хорошо во время простудных заболеваний помогает хрен: на мелкой терке нужно натереть корень хрена, смешать с сахаром в пропорции 1:1, и оставить настаиваться на 12 часов в теплом месте, после чего процедить. Принимать полученный настой нужно каждый час по одной столовой ложке в острый период простуды. Такой настой отличается отсутствием подобных эффектов, и представляет собой прекрасный природный иммуностимулятор.
Прекрасная возможность снять симптомы простуды – ингаляции с использованием ромашки, шалфея, зверобоя. Эти травы смягчают воспаленную носоглотку. Вдыхание паров чеснока и лука поможет вам избавиться от насморка.
Об ингаляциях стоит сказать отдельно, так как этот способ является безопасным во время беременности и отлично помогает. Специалисты рекомендуют дышать парами питьевой соды. Можно отварить картошку в мундире, добавить к ней столовую ложку шалфея или аптечной ромашки, листьев березы, дуба, эвкалипта, черной смородины. Можно попробовать ингаляции с маслом ромашки, тимьяна, шиповника. Нужно просто нагреть воды и добавить туда несколько капель выбранного масла. Накрыв голову полотенцем нужно несколько минут подышать полученным раствором. Однако не следует забывать, что индивидуальная непереносимость ароматических масел – явление нередкое, поэтому необходимо очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Оптимально перед ингаляциями посоветоваться со своим врачом.
Также помните о том, что во время беременности противопоказаны тепловые процедуры. Однако если все испробованные вами методы не дали никаких результатов, если состояние ухудшается, можно приложить к стопам сухие горчичники и надеть на ноги шерстяные носки. А вот парить ноги не следует – если вы сильно замерзли, и разогреть ноги нужно, и горчичники станут лучшим вариантом. Под краном же, под горячей водой будущие мамы могут погреть руки – это поможет уменьшить боль в горле, насморк. Не принесет вреда и сухое тепло. Если вы понимаете, что начинаете простужаться, просто наденьте теплые шерстяные носки, обмотайте шею шарфом, наденьте теплую пижаму и отправляйтесь в кровать – на утро наверняка от вашей простуды и следа не останется.
Ну, и наконец, пересмотрите свое меню – в ваш рацион должны входить легкие блюда, включающие в себя все необходимые вам вещества и микроэлементы. На время болезни постарайтесь отказаться от тяжелой мясной пищи, от густых наваристых бульонов, от кондитерских изделий, а также от острых и копченых блюд.
В том случае, если все описанные выше средства для лечения простуды во время беременности вам не помогли, обязательно посетите врача и сообщите об этом. Если состояние ваше ухудшается стремительно, то можно не отправляться к врачу, а сразу вызывать скорую помощь, так вы сможете избежать негативных последствий простуды и для себя, и для своего малыша.