Почему смартфон во время зарядки нельзя держать под подушкой

Многие из нас любят перед сном полистать ленту новостей или посмотреть смешные видео на своём смартфоне. После этого телефон чаще всего ставится на зарядку и кладётся неподалёку, либо вовсе засовывается под подушку, где ему и предстоит заряжаться до утра. Однако не все знают, что такой режим зарядки телефона вреден как для человека, так и для самого устройства, и в этой статье речь пойдёт о том, почему именно нельзя спать с заряжаемым под подушкой телефоном.

Телефон под подушкой: почему нельзя его туда класть

Расстаться с мобильником на ночь под силу немногим. У большинства он лежит на тумбочке в изголовье, а кто-то кладёт его под подушку. А это не самое безопасное поведение. Притом как для телефона, так и для его владельца.

Вред для человека

Конечно, самое большое опасение вызывает издаваемое устройством излучение. Многие считают, что оно провоцирует развитие рака мозга. Однако на сегодняшний день в среде специалистов не существует однозначной уверенности относительно способности телефонов вызывать опухоли. Хоть этот вопрос и не до конца изучен, Всемирная организация здравоохранения относит мобильное излучение к факторам, которые, возможно, могут стать причиной раковых заболеваний.

Влияние электромагнитного излучения не до конца изучено

И хоть слухи о вреде излучения скорее преувеличены, оно вряд ли добавляет нам здоровья. Поэтому лучше минимизировать опасное воздействие. Если у вас нет возможности оставить телефон на ночь в другой комнате, поставьте его в режим полёта. Он не будет передавать и принимать радиомагнитные волны.

Однако, кроме излучения, существуют другие факторы, которые негативно влияют на здоровье человека. В частности, психическое. Исследования гарвардских учёных показали, что более половины американцев берут с собой телефон в кровать. Каждый второй из них залезает в него как минимум раз за ночь, а 10% ещё чаще — это ведёт к нарушению снаи постоянной устаности.

Номофобия — страх (фобия) остаться без мобильного телефона или вдалеке от него

Кроме того, формируется зависимость от телефона. Человек панически боится потерять контакт со своим гаджетом, и когда не обнаруживает устройства в зоне видимости, он становится нервозен, беспокоен, у него может кружиться голова. В некоторых случаях даже появляются боли в груди и затруднённое дыхание. Такое состояние получило название «номофобия».

Ну и не стоит забывать, что любой гаджет — это электрический прибор. И хоть сила тока там невелика, и вероятность получить поражение ничтожно мала, меры предосторожности лишними не будут. Загораться неисправные батареи стали значительно реже, но не прекратили полностью. В 2016 году сразу после выхода на рынок флагманская модель Самсунга была отозвана производителем по причине частых возгораний. Поэтому чем дальше устройство, тем безопаснее.

Samsung Note 7 сразу после выхода обнаружил такой недостаток, как взрывоопасность

Вред для телефона

Но и близость хозяина может быть губительной для смартфона. Спящий человек в основном неподвижен. Но всё-таки несколько раз за ночь перевернётся, а некоторые вообще умудряются кардинально изменить своё положение на кровати к утру. Особенно это касается детей. И эти передвижения человек не контролирует.

Соответственно, он может просто смахнуть телефон на пол. Далеко не все устройства выдержат пусть и несильное, но падение. И если не сломаются, то легко могут треснуть или поцарапаться. А иногда достаточно будет неудачно придавить гаджет в процессе ночных ворочаний, чтобы его повредить.

Разбить стекло проще, чем кажется

Кроме того, не скажется положительно на ресурсе мобильника дополнительный нагрев, которому способствует нахождение под подушкой или одеялом.

Спящий человек менее опасен для телефона, нежели наоборот, однако определённые риски всё равно есть.

Современный мир информационных технологий не позволяет человеку полностью отказаться от мобильных гаджетов. Абсолютно безопасными и безвредными эти устройства не назвать. Поэтому иногда нужно отдыхать от их активного использования. И ночь как нельзя лучше подходит для этих целей. Не стоит делить кровать со своим телефоном.

• Распечатать

Начинающий автор

Можно ли спать с телефоном под подушкой

От мобильного исходит излучение, вредное для организма. Чем реже человек оказывается в поле его воздействия, тем лучше.

Не только телефон, но даже беспроводной интернет обеспечивает электромагнитное излучение, негативно влияющее на систему нервных тканей.

Ученые выяснили, почему класть мобильный телефон под подушку нежелательно, а также к чему это может привести:

• спящий человек облучается из-за исходящих волн;
• ученые из Австралии доказали, что гаджет может стать причиной бесплодия у мужчин;
• телефон, находящийся близко, серьезно повышает уровень тревоги;
• ухудшается качество сна, человек постоянно просыпается ночью;
• возникает бессонница, стрессы, раздражительность, мигрени;
• увеличивается вероятность развития рака.

Какое влияние на мозг оказывает телефон под подушкой

Телефон часто используется в качестве будильника. Активной остается опция повтора, позволяющая отложить момент подъема с кровати. Люди таким способом оставляют себе пару десятков минут, рукой находят устройство под подушкой, нажимают кнопку и снова погружаются в сон.

Считается, что такие действия не полезны для организма. Если спать так, чтобы еще немного подремать, у мозга возникнет большая проблема, связанная с постоянным прерыванием текущей фазы сна. Несколько сигналов – попеременное производство дофамина и серотонина.

Следствие – нарушение функционирования мозга в течение дня. Человек не может сконцентрироваться, становится раздражительным, резко меняется настроение, появляется вялость, исчезает работоспособность.

Возможно ли возгорание телефона под подушкой

Рекомендуется на ночь убирать его не только из кровати, но хотя бы на метр от нее. Эти устройства не считаются быстро воспламеняемыми, но случаи пожаров фиксировались уже не один раз.

Причина взрыва или возгорания – неисправная батарея, обычный перегрев. Поэтому не следует также пользоваться аппаратом и заряжать одновременно. Зарядка, длящаяся всю ночь, тоже нежелательна, как и помещение в кровать.

Как влияет свет дисплея

Спать таким образом вредно из-за синих световых волн, исходящих от дисплея. Они серьезно нарушают секрецию мелатонина организмом. Его производит шишковидная железа. Мелатонин нужен для регулировки биологических часов организма, особенно он ответственен за качество отдыха. Выделяется в темноте. Выключенный свет – сигнал для организма уменьшит температуру туловища, приготовиться ко сну.

Свечение лежащего телефона мешает данному процессу. Человек «выпадает» из сна, не может вновь заснуть. Каковы последствия:

• Постоянная сонливость.
• Затруднения с рациональным, аналитическим мышлением.
• Перепады настроения.

Неприятные последствия

Учёные рекомендуют держать смартфон подальше от головы и вообще от кровати или отключать его. Это положительным образом скажется на сне, самочувствии и здоровье человека.

Опасность возгорания

Производители сотовых телефонов настаивают на том, чтобы владельцы не оставляли их под подушкой. Эти действия могут привести к неприятным последствиям:

• Перегреву батареи.
• Воспламенению гаджета.

Нежелательно использовать смартфон и в качестве будильника. Для этих целей можно приобрести часы. Рекомендуется держать мобильный телефон на расстоянии одного метра от постели.

Бессонница

Некоторые учёные уверены, что светодиодные экраны снижают выработку мелатонина в человеческом организме. Он отвечает за регулирование суточных ритмов в организме.

Когда человек проводит несколько часов перед сном со смартфоном или у экрана телевизора, его организм считает, что на улице ещё светло. Поэтому специалисты рекомендуют за два часа до сна выключать электронные приборы.

Рак и бесплодие

Исследования, проведённые в 2011 году, подтвердили факт того, что гаджеты могут оказаться причиной новообразований или бесплодия у человека. Специалисты считают, что это относится к пользователям, имеющим привычку спать со смартфоном.

В группе риска находятся подростки и дети, так как они предпочитают ложиться в кровать с мобильными устройствами. Юные пользователи рискуют получить облучение, которое в будущем может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, например бесплодие или онкологические заболевания. Эксперты подчёркивают, что смартфон нужно держать не менее чем в 80 см от спящего человека. Предпочтительнее оставлять гаджет в другой комнате, или положить на расстоянии двух метров.

Не стоит контактировать с устройством во время передачи файлов, так как при их получении или отправке используются радиосигналы, которые оказывают на организм человека негативное воздействие.

Мужчинам советуют не носить сотовые телефоны в карманах брюк. Радиочастотное излучение негативно сказывается на здоровье мужчин и может привести к бесплодию.

Нет смысла вредить организму излишним излучением мобильного телефона во время сна, ведь сон необходим человеку для полноценного отдыха. Желательно избавиться от вредной привычки класть сотовый телефон под подушку. Если поспать с телефоном несколько раз, ухудшений в здоровье не произойдёт, но если это происходит систематически, то существует риск возникновения неприятных последствий.

• Распечатать

Где лучше оставлять телефон во время сна

На ночь телефон стоит выключить, будильник все равно останется включенным. Если отключить его владелец не желает, устройство убирается подальше.

Когда есть страх пропустить важный звонок, СМС, оказаться в ЧС без связи, нужно выключить WI-FI для уменьшения электромагнитного излучения.

Телефон должен лежать не под подушкой, а хотя бы в метре от спящего.

Не нужно оставлять его заряжаться на ночь, это чревато возникновением пожара.

Может ли мобильный телефон под подушкой вызвать зависимость

Телефон настолько влияет на человека, что это влияние отражается даже на его психике, поведении.

Нужда в том, чтобы аппарат находился близко, например, под подушкой, говорит о развитии номофобии – страха лишиться взаимодействия с гаджетом. Его появление связано с нарушением процессов выделения дофамина. Последствия – беспокойство, физиологические нарушения (мигрени, затрудненное дыхание, боли в груди).

Избежать зависимости возможно, специально не беря с собой устройство, помещая его как можно дальше.

Почему нельзя класть телефон во время зарядки под подушку?

Исследованиями подтверждено, что негативное излучение современной мобильной техники:

• Оказывает пагубное влияние на сон пользователя
• Повышает уровень тревожности пользователя
• Может способствовать нарушению биоритмов
• Может увеличить вероятность развития раковых образований

Справка! Для ограничения действия излучения рекомендуется перед сном удалить от себя сотовый телефон не менее, чем на один метр.

Если же говорить о том, какой вред приносит «ночной» способ зарядки самому смартфону, то нюансов здесь множество. Многие, наверное, замечали, что при долгой зарядке задняя часть прибора заметно нагревается. Происходит это от интенсивной работы аккумуляторной батареи. Стоит сразу отметить, что такой перегрев сам по себе негативно влияет на работу устройства, вызывая «глюки» и притормаживание операционной системы, а также значительно сокращая время работы основных деталей смартфона.

Если же телефон при этом находится под подушкой, в безвоздушной статичной среде, то охлаждения аккумулятора фактически не происходит, что ведёт к ещё большему его перегреву.

Справка! «Нагрев» устройства при зарядке до 60 градусов Цельсия всего за три месяца эксплуатации способен «убить» до 40% от общей ёмкости батареи.

Пожар от смартфона? Как ни удивительно, такие случаи истории известны. Происходят они не так часто, однако иногда после определения причины пожара специалисты заключают, что ею мог явиться перегревшийся аккумулятор смартфона. Кроме того, известны случаи детонации смартфонов одного известного производителя, однако это уже – тема для отдельного материала.

Куда безопасно класть телефон на ночь?

На этот вопрос существует довольно простой ответ: чем дальше, тем лучше. Расстояние меньше одного метра между пользователем и телефоном ведёт к тому, что негативное излучение прибора продолжает воздействовать на организм своего хозяина, что потом сказывается в виде не слишком серьёзных, но всё же неприятных проблем со здоровьем.

Если говорить о пожарной безопасности, то не стоит класть устройство на мягкие поверхности, накрывать его сверху какими-либо материалами. Не лишним будет также перед зарядкой снять с телефона чехол. Доводить телефон до полной разрядки сегодня уже не актуально: полный цикл разряда никак не влияет на работу современных аккумуляторов.