А теперь вопрос: вы даете свой мобильный детям развлечься? Не исключаю, что кое-кто из совестливых родителей протирает телефон влажной тряпочкой. Но большинству и в голову не приходит мыть гаджет. Некоторые вообще любят отправиться со смартфоном в домашний туалет, чтобы не скучать. А потом невинно протягивают «игрушку» ребенку – мол, поиграй. О том, чем чревато для малышей (как и для родителей) такое беспечное поведение, и пойдет речь.

Если Вы не сторонник мясных блюд, у Вас низкий гемоглобин, и его уровень Вы хотите быстро поднять, то сделать это можно и без мяса. Продуктов, повышающих гемоглобин в природе хватает. К этим продуктам можно отнести отруби (про их пользу читаем вот здесь), пшеничная каша, курага с абрикосами, зелёные яблоки, горький шоколад, свекла, зерновой хлеб, различные бобовые культуры, сливовый сок, миндаль, изюм, гранат, горох (тоже, впрочем, относится к бобовым), сливы, томатный сок, капуста (брокколи и брюссельская), ананасы (подойдут и консервированные), овсянка, арахисовое масло. Что объединяет весь этот обширный список продуктов, так это высокий уровень железа в них, которое, как раз, и работает на поднятие уровня гемоглобина. Железа много и в мясе, а многие продукты из этого списка, по его содержанию, мясу совсем не уступают.

Сбросить вес и похудеть получается далеко не у всех и не всегда. Часто этого не удаётся добиться из-за различных ошибок, которые мы допускаем при организации разгрузочных дней и соблюдении какой-либо диеты. Все мы знаем, что тонкости есть везде, и уж тем более в таком деле, как похудение. Порой, даже совсем незначительная ошибка может привести не к потери килограммов, а, наоборот, к их набору. Вот, чтобы этого не произошло, нужно уметь правильно организовывать свои разгрузочные дни, чтобы они могли принести максимальный положительный эффект.

  Глубокие (да и не очень глубокие) морщины под глазами запросто могут подпортить впечатление даже от очень привлекательной женщины. Со временем бороться очень трудно и морщинки постепенно у нас появляются. Но при правильном уходе за кожей под глазами, Вы сможете максимально сократить и уменьшить морщины, чтобы окружающие Вас люди их и не заметили.